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Óleo de Borragem

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O que é Óleo de Borragem?

O óleo de borragem é extraído das sementes da planta Borago officinalis, nativa da região do Mediterrâneo, também cultivada em outros países. Ele contém grandes concentrações de ácido gama linolênico (GLA), um ácido graxo que traz diversos benefícios à saúde.

Graças a presença desse e de outros ácidos graxos essenciais, esse produto possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Ele pode ser benéfico para diferentes usos, como por exemplo, para tratar a artrite reumatóide, depressão, síndrome pré-menstrual (TPM), sintomas da menopausa e dermatite atópica.

Também é frequentemente usado para promover maior saúde ao cabelo e à pele, tratando problemas como queda de cabelo, eczema e acne.

O uso desse produto, como suplemento em cápsulas, vêm crescendo exponencialmente. Atribuímos isso aos seus inúmeros benefícios, podendo ser considerado um "tônico" para nossa saúde.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Ajuda a emagrecer?

Em alguns casos este composto pode ajudar a emagrecer, uma vez que regula o ambiente hormonal.

Óleo de borragem ajuda a engravidar?

Muitas mulheres relatam efeitos positivos desta suplementação na fertilidade.

A BioHigh disponibiliza bula?

Não será enviada bula. As informações sobre o produto estão disponíveis nesta página.

Possui contraindicações?

Não há contraindicação para o uso. Gestantes e lactantes devem consultar o médico.

Resumo: Óleo de Borragem

Para que serve

Como mencionado, esse produto possui grandes quantidades de GLA, um ácido graxo essencial que exerce funções importantes para a manutenção da estrutura e função celular das articulações. 

Ao ser ingerido, é convertido pelo corpo em substâncias semelhantes a hormônios chamadas prostaglandinas. São elas que ajudam a regular o sistema imunológico e a combater a inflamação das articulações.

Auxilia em

Por ter ação antioxidante, o óleo de borragem pode neutralizar a ação de radicais livres, impedindo que causem danos oxidativos a células e tecidos. Isso é importante pois pode prevenir doenças crônicas e neurodegenerativas.

Além disso, traz benefícios estéticos, como a melhora da saúde da pele, unhas e cabelos. Pode também estar envolvido no bem-estar feminino, aliviando sintomas da menopausa e da TPM.

Não o bastante, ainda fornece saúde ao sistema cardiovascular. Ele atua no controle do colesterol, reduzindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e aumentando os de HDL (colesterol bom), ajudando a prevenir problemas como AVC e infarto.

Como tomar

Para garantir sua segurança e os melhores resultados é importante sempre seguir as informações de uso e respeitar as dosagens indicadas.

A dose posológica recomendada é de 1 cápsula de 500mg, duas vezes ao dia, junto das principais refeições.

A superdosagem desse produto pode levar a efeitos colaterais como:

  1. Diarreia;
  2. Inchaço abdominal;
  3. Alterações hormonais.

É importante sempre buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tipo de suplementação, principalmente para gestantes, lactantes e crianças.

Benefícios

O óleo de borragem traz muitos benefícios para a saúde, dentre eles podemos destacar:

Tem propriedades anti-inflamatórias

Devido a presença do GLA e de outros ácidos graxos, esse produto pode apresentar propriedades anti-inflamatórias. Esse ácido (GLA), é responsável pela manutenção da estrutura e da função celular das articulações. 

Após ingerirmos, nosso corpo o transforma em substâncias parecidas com os hormônios chamados prostaglandinas. Essas substâncias tem a capacidade de regular o sistema imunológico, combatendo a inflamação, principalmente das articulações.

Ação que nos proporciona um aumento da mobilidade e do conforto na hora de realizar as atividades, além de aliviar as dores articulares. Ainda mais, o óleo de borragem previne e reduz os sintomas como de doenças reumáticas, eczema, acne e dermatite.

O GLA pode ajudar a suprimir as respostas inflamatórias, tendo ação direta a sobre algumas células que causam essa reação.


Tem propriedades anti-inflamatórias

Alivia os sintomas da TPM

Esse produto pode oferecer melhorias na saúde feminina. Isso porque, o ômega 6, encontrado em sua composição, pode ajudar a reduzir os sintomas da TPM, como as dores nos seios, a fadiga e a irritabilidade.

Também pode agir contra os efeitos da menopausa, reduzindo a intensidade das ondas de calor e também auxiliando nas dores que ocorrem no período climatérico (período de transição entre a fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa).

Estudos indicam que mulheres com síndrome pré-menstrual tendem a ter níveis mais baixos que o normal de GLA.

Além disso, o óleo de borragem possui vitamina E e antioxidantes, que auxiliam na  aceleração da síntese dos hormônios, consequentemente colaborando com a fertilidade.


Alivia os sintomas da TPM

Melhora a saúde e aparência da pele e do cabelo

O óleo de borragem pode ser um poderoso aliado a nossa beleza, isso porque pode atuar na melhora da aparência e da saúde dos cabelos, unhas e pele. 

Por conter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ele ajuda a manter a saúde de nossa pele, protegendo-a dos danos causados pelos radicais livres aos tecidos, como o envelhecimento precoce.

Ele propõe maior viçosidade e um aspecto jovial, prevenindo o aparecimento de rugas e linhas de expressão. Também auxilia na prevenção e no tratamento de inflamações e irritações cutâneas, como a dermatite, eczema e a acne. 

O ômega 6, presente nesse produto, também pode estimular o crescimento capilar, além de hidratar os fios. Ainda mais, impedem que a queda aconteça, reduzindo os marcadores inflamatórios, promovendo manutenção tanto do couro, quanto do bulbo capilar.

Não o bastante, pode oferecer maior força e resistência para as unhas, evitando que fiquem quebradiças.


Melhora a saúde e aparência da pele e do cabelo

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