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O que é Citrulina?

Embora a citrulina seja um aminoácido não-essencial, seu uso é cada vez mais comum em pessoas que buscam benefícios relacionados a circulação.

Por aumentar o óxido nítrico, que age diretamente nas paredes das veias, ela é capaz de trazer uma série de benefícios.

Ela pode ser utilizada por desportistas que buscam mais performance e melhor estética, como também pode ser utilizada por aqueles que visam apenas mais saúde.

Atua também na excreção de substâncias no corpo humano, agindo na quebra de amônia e favorecendo o trabalho dos rins.

Muitas vezes é utilizada em conjunto com arginina para uma ação sinérgica na vasodilatação, buscada muitas vezes por fisiculturistas que procuram veias mais dilatadas.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Citrulina aumenta a testosterona?

Não, na verdade, este suplemento auxilia mais na parte de vasodilatação, ou seja, melhora a dureza da ereção em homens com problemas de disfunção erétil.

Tem contraindicações?

Não é aconselhado que mulheres grávidas, lactantes e pessoas com problemas hepáticos façam o uso do suplemento. Então, se apresenta um desses quadros, é importante que procure um médico para mais informações.

Faz mal para o fígado?

Não há estudos que comprovem que a citrulina faz mal para o fígado, mas como ela serve como intermediária no ciclo da ureia no fígado, é aconselhado que pessoas que já sofrem com problemas hepáticos não façam o uso do suplemento sem um acompanhamento médico.

Esse suplemento é natural?

Sim, a citrulina é encontrada na forma de suplemento alimentar com fontes 100% naturais, garantindo mais saúde e qualidade de vida para quem o usa.

Resumo: Citrulina

Para que serve

A citrulina, por possuir diversos mecanismos de ação no corpo humano, serve a uma vasta quantidade de propósitos.

Auxilia desde aqueles esportistas de alta performance que buscam maior nutrição celular, gerada pelo aumento do óxido nítrico e consequente vasodilatação, até aqueles que simplesmente buscam veias com maior calibre por questões estéticas.

Benefícios

Ainda há benefícios para aqueles que só buscam saúde, trazendo impactos positivos em casos de disfunção erétil masculina, ação também mediada pelo aumento de óxido nítrico.

Como tomar

Citrulina pode ser tomada de diversas maneiras, dependendo dos objetivos esperados. No entanto, ela não possui ação tão imediata quanto outros dilatadores: é preciso uso regular e diário para notar suas propriedades.

De acordo com estudos diversos, dividir sua tomada em 4 ou 3 vezes diárias, próximas das refeições, pode ser a melhor estratégia para atingir os resultados esperados.

As doses por tomada podem variar de 500 a 1.000mg dependendo dos objetivos procurados.

Pode-se ainda fazer seu uso com outras substâncias de forma a potencializar seus efeitos:

  1. Caso o objetivo seja aumento do fluxo sanguíneo peniano, para ajudar em casos de disfunção erétril, pode-se utilizar l-citrulina junto a tadalafila em baixas doses;
  2. Caso o objetivo seja maior vasodilatação aparente, para fisiculturistas ou atletas em geral, pode-se utilizar arginina em doses de 300 a 600mg.
  3. É interessante fazer seu uso próximo a refeições para uma melhor absorção.

Benefícios

Dada sua ampla gama de ações, a citrulina traz inúmeros benefícios. Listados abaixo estão os principais benefícios relatados por aqueles que fazem o uso contínuo desta suplementação.

Maior Vasodilatação

Conforme mencionado anteriormente, o aumento de óxido nítrico traz maior vasodilatação àquele que utiliza citrulina diariamente.

Esse benefício pode ser notado rapidamente no calibre das veias, que tornam-se mais espessas e conseguem transportar mais nutrientes.

Há benefícios diretos na estética por fazer sua utilização, dando uma aparência mais sólida aos músculos, impressão de maior definição muscular e aspecto mais "empedrado".


Maior Vasodilatação

Auxilia na Disfunção Erétil

Excelente para aqueles que buscam uma solução natural para disfunção erétil, a citrulina mostra-se a aliada perfeita.

Utilizada junto a outros aminoácidos similares, como a arginina, seus efeitos podem ser extremamente potencializados.

Usuários relatam benefícios similares ao do tadalafil ao fazer o uso de ambos os compostos, com a vantagem de estarem ingerindo ingredientes 100% naturais.


Auxilia na Disfunção Erétil

Auxilia na Saúde Cardíaca

Por conta de seus efeitos vasodilatadores, suplementar com citrulina é capaz de trazer mais saúde para o coração.

Com veias dilatadas, exige-se muito menos esforço para que o sangue seja bombeado através do corpo, reduzindo o stress no músculo cardíaco.

Nota-se benefícios também relativos a glicose sanguínea, o que a longo prazo pode evitar problemas cardíacos por trazer uma saúde mais equilibrada.


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